In fiecare an iti spui ca vara asta te va prinde pregatita! Insa, mai de fiecare data se strecoara fix atunci cand te astepti mai putin, prinzandu-te nepregatita! In sezonul cald este foarte important sa ai grija de picioarele tale. Te vei confrunta mereu cu situatii in care picioarele tale trebuie sa fie impecabile – fie ele picnicuri, evenimente sau plimbari in parc. Scholl vine in ajutorul tau cu un top 6 sfaturi pentru a-ti pregati picioarele de vara, asadar arunca-ti o privire si asigura-te ca nu ramai pe dinafara si anul acesta.
Pasul 1: Relaxeaza-ti picioarele cu o baie calda
Inainte de a aplica orice fel de produs, rasfata-ti picioarele intr-o cada relaxanta timp de 10-15 minute (temperatura ideala a apei este la 37°C). Picioarele tale nu vor fi doar relaxate, vor fi si ajutate pentru ca apa calda deschide porii si pregateste pielea pentru tratament, potrivit csid.ro.
CITEŞTE ŞI: Trucurile kinetoterapeutului: Cum scapi rapid de durerile de picioare
Pasul 2: Taie-ti unghiile cu grija
Etapa esentiala in ingrijirea picioarele tale! Nu doar ca vor arata mult mai bine, dar sansele de a cauza durere si disconfort se vor diminua simtitor. Atunci cand iti tai unghiile, asigura-te ca folosesti unghiere adecvate si ca le tai corespunzator – drept, nu pe colturi, in caz contrar, atunci cand unghia va incepe sa creasca, vor aparea si durerile. Pileaza usor colturile si marginile unghiilor, in acest fel vei preveni orice crapare a unghiei.
Pasul 3: Impinge cuticulele
Ai grija si de cuticule! Dupa baia picioarelor, impinge gentil cuticulele cu un instrument corespunzator – asigura-te doar ca este special dedicat, altfel risti sa faci o infectie.
CITEŞTE ŞI: Te doare spatele când stai mult în picioare? Ce afecţiuni sunt de vină şi cum le poţi trata
Pasul 4: Indeparteaza bland pielea ingrosata
Pielea ingrosata e o problema foarte delicata: sacaitoare pentru unii si un adevarat pericol pentru altii. Trateaza cu atentie aceasta problema pentru ca ar putea duce la craparea pielii. Cel mai bine ar fi sa ai grija de picioarele tale pe parcusul intregului an pentru a te asigura ca nu o sa suferi de calcaie crapate.
Comentarii: