Visăm mereu ca medicina să descopere formule magice are să ne ajute să topim kilogramele în plus. Mai ales burtica, pe care uneori, chiar și cu un regim de viață sănătos, o eliminăm extrem de greu.
Specialiștii nu au inventat însă, deocamdată, nici pastila și nici superalimentul care să ne transforme instantaneu în silfide. Dar, spun ei, anumite remedii naturiste ne pot fi de un real ajutor: ceaiuri diuretice şi laxative, alimente care taie pofta de mâncare sau plante care stimulează metabolismul.
O spune chiar un medic primar, specializat în medicină generală, acupunctură și fitoterapie, de la Institutul Național de Medicină Complementară și Alternativă. Doctorul Alice Popescu ne garantează că există două categorii de plante care cu ajutorul cărora putem să obţinem rezultatele dorite: plantele cu rol de purificare, folosite în eliberarea lichidelor reţinute în organism, și plantele care stimulează metabolismul, scrie portalul doctorulzilei.ro.
Citește și: Marele secret al verzei murate: Vindecă o boală cruntă
Ajutoare de la mama-natură
Iată ce anume ne recomandă specialistul în cazul în care avem probleme cu greutatea și vrem să scăpăm de țesutul adipos care se depune, parcă în ciuda noastră, chiar acolo unde nu ne dorim. Și anume pe abdomen, în special.
Frunzele de aloe se află în topul plantelor de slăbit. Ajută la detoxifiere, accelerează arderea grăsimilor şi reglează tranzitul intestinal. Au diferite efecte care ajută la pierderea kilogramelor în plus, cum ar fi efectele laxative şi diuretice puternice. În plus, inhibă apetitul alimentar, mai ales la administrarea sistematică pe perioade mai lungi de timp.
Datorită elementelor active pe care le conţine, sub formă de ceai, tinctură sau suc, socul are o acţiune diuretică şi sudorifică care ajută la eliminarea apei din corp. Este, de asemenea, o plantă care reduce apetitul şi are efect laxativ. Dar mare atenție, să nu cumva să-l consumați în cantitaţi mari, pentru că poate da efecte adverse.
Foarte bogate în apă şi fibre, frunzele de ţelină sunt perfecte dacă doriţi să acceleraţi arderea grăsimilor şi să scăpaţi rapid de kilogramele în plus. Dacă le consumaţi în mod frecvent, vor stimula reducerea tensiunii arteriale şi curăţarea intestinelor.
Ceaiul verde contribuie la accelerarea metabolismului şi de aceea se recomandă în dietele de slăbire, deoarece este o băutura plăcută, fără calorii şi benefică pentru a scăpa de surplusul de kilograme. Are numeroase proprietaţi favorabile pierderii în greutate, cum ar fi: lupta contra reţinerii de apă în organism, stimulează digestia şi combate constipaţia, detoxifică organismul şi are un efect energizant.
Urzica este o sursă importantă de vitamine (A, B, C, E, K) şi minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) benefice pentru organism, iar în acelaşi timp conţine substanţe care suprimă pofta de mancare, ceea ce o face să fie ideală într-o dietă. De asemenea, are un indice glicemic scăzut şi oferă energie pe o perioadă lungă de timp.
Comentarii:
